Вода, движение, плодове и зеленчуци = дълголетие
Японците са поклонници на здравословния начин на живот. Те предлагат няколко лесни за изпълнение хитринки, които гарантирали здраве и дълъг живот. Кой не иска да живее вечно?! Е, ако не вечно, дълго. Ето как според тях.

Пийте вода само на празен стомах – Много било популярно в Япония да се пие вода веднага след събуждане всяка сутрин. Освен това научните изследвания са доказали нейната стойност. За стари и сериозни болести, както и за модерни заболявания, лечението с вода е успешно според Японската медицинска общност, като предлага 100% лечение за следните болести: главоболие, болки в тялото, сърдечната система, артрити, ускорен пулс, епилепсия, свръх тегло, бронхиална астма, TB, менингити, бъбречни и уринални заболявания, повръщане, гастрити, диария, хемороиди, диабет, запек, всички очни заболявание, матка, рак, уши, нос и гърло. Ами че то било почти всичко…

Естествено, друг съвет е да се залага на много плодове и зеленчуци в храната. Според японците най-здравословни са:

Ябълки – Предпазват сърцето; Предотвратяват запек; Блокират диарията; Подобрява дейността на белия дроб; Предпазва ставите.

Кайсии – Борят рака; Контролира кръвното налягане; Запазват зрението; Щит срещу Алцхаймер; Забавят процеса на стареене.

Артишок – Помага на храносмилането; Намалява холестеролът; Предпазва сърцето; Стабилизира кръвната захар; Защитава черния дроб от болести.

Авокадо – Бори диабета; Намалява холестерола; Помага да спре припадък; Контролира кръвното налягане; Приглажда кожата.

Банани – Предпазват сърцето; Успокоява кашлицата; Заздравяват костите; Контролира кръвното налягане; Блокират диарията.

Боб – Предотвратява запек; Помага при хемороиди; Намалява холестеролът; Борят рака; Стабилизира кръвната захар.

Цвекло – Контролира кръвното налягане; Бори рака; Заздравява костите; Предпазва сърцето; Помага за загуба на килограми.

Боровинки – Борят рака; Предпазват сърцето; Стабилизира кръвната захар; Подсилва паметта; Предотвратява запек.

Броколи – Заздравява костите; Запазва зрението; Борят рака; Предпазват сърцето; Контролират кръвното налягане.

Зеле – Бори рака; Предотвратява запек; Помага за загубата на тегло; Предпазва сърцето; Помага при хемороиди.

Пъпеш – Запазва зрението; Контролира кръвното налягане; Намалява холестерола; Бори рака; Подпомага имунната система.

След яденето и пиенето идва ред и на движението. Органите на тялото имат сетивни точки на ходилото. Ако ги масажирате, ще намерите облекчение от болка и страдание. Обикновенно са показани като точки и стрелки за да покажат с кои органи са свързани. Господ толкова добре е създал тялото ни, че е помислил дори за това, казват японците, накарал ни е да ходим, за да натискаме винаги тези точки, което поддържа органите ни активни през цялото време..
Така, че ходете колкото можете повече…

frognews.bg

10.02.11