Работният ви ден не трябва да е над осем часа, защото в противен случай рискът от развитие на сърдечни проблеми скача със зашеметяващите 80%, установиха експерти от Финландския институт за професионално здраве.Учените анализирали данните от 12 проучвания от 1958 година насам, в които са участвали над 22 000 души по цял свят, предаде БГНЕС. Резултатите показват, че ако стоите зад бюрото по повече от осем часа дневно, рискът за сърдечни болести се увеличава на 80%.Според изследователите връзката е в по-продължителното излагане на стрес. Други фактори, допринасящи за заболявания на сърцето са нездравословната храна в офиса и липсата на физическа активност. Изследванията показват, че мозъкът на хората, които работят по 55 часа седмично, работи по-лошо от този на работещите по 40 часа в седмицата.

actualno.com