Варна България Иван Портних Facebook ЕС Борисов Европа САЩ жени Кирил Йорданов българи вода Български София Гърция бизнес google деца Бербатов ГЕРБ

Тайната на звездите за един ден не е никога особено голяма тайна – събличаш се и се пускаш в интернет, а останалите знаят какво трябва да се направи. Украинката Люба Шумейко също стана истинска сензация в интернет, показвайки йога пози, но без дрехи.Украинката е решила да покаже на света една друга част от страната си, […]

Ставните болки и заболявания се забравят за месец с йога! Това твърди Мастър Аман Соод в интервю на журналистката Маргарита Благоева, публикувано в днешния брой на вестник „Доктор“. Мастър Аман Соод е едва на 29 години, но е създател на нов клас – т.нар. медицинска йога. Индийският гуру е в България за постоянно и води […]

1. Клин до коляното Размерът на клина може да е 7/8 или дълъг. Най-несполучливите дрехи за йога са късите широки шорти. Когато се навеждате силно напред и встрани, непрекъснато ще се безпокоите дали другите от групата няма да видят бельото ви. Освен това при движение широките шорти ще се увиват, подгъват и усукват, което допълнително ще попречи на […]

Заниманията с йога не влияят върху теглото и фигурата, твърди Мат Робъртс – треньор по йога в един от най-популярните и посещавани от знаменитости спортни центрове в Лос Анджелис, цитиран от Ройтерс. „Много хора прекарват часове в залата по йога с надежда да свалят килограми и да изваят фигурата си, но това е напразно”, твърди […]

Йога инструктори ще обучават българските учители как да повишат ефективността на учебния процес, информира БНТ.В специални курсове те ще изучават древните практики, с които се преодолява напрежението от работата с деца. Целта е  да се усвоят умения за концентрация, правилно дишане и техники за преодоляване на стреса по време на изпити. Семинарът се организира за […]

Важно е да се разтягаме, след като станем сутрин, но трябва да правим упражненията плавно и бавно.

Йогата е най-ефективният и най-сигурният начин за премахване на нервното напрежение и високата тревожност, които често съпътстват жените при тази важна стъпка – майчинството

Учестеното дишане, недостигът на кислород, учестеният пулс, шумът в ушите дори след малки физически натоварвания са показатели, че имате някакви проблеми със сърцето.Специалистите по йога препоръчват всяка вечер вместо упражнения да се прави “позата на всички части на тялото” (сарвангасана или по-позната като “свещ”). За благотворното действие на сърцето в тази поза трябва да се […]