Варна България Иван Портних Facebook ЕС Борисов Европа САЩ жени Кирил Йорданов българи вода Български София Гърция бизнес google деца Бербатов ГЕРБ

Между забързаното ви ежедневие, натоварения ви график от празнични събития и отчаяните ви опити да намерите перфектните подаръци за всичките си близки (при това без напълно да банкрутирате), всичко това може да акумулира стрес в организма ви, чиито „плодове да жънете“ дълго време след това.През следващите няколко седмици едва ли ще имате време за себе […]

Една от вредните страни на стреса е и факта, че заради него ние подсъзнателно посягаме към нездравословните храни. Много хора се опитват да се справят със стреса като ядат прекалено много, твърде малко, предпочитат грешните храни или пък гладуват. Във всички случаи тези лоши хранителни навици могат да са резултат от стреса, но също така […]

Главната инспекция по труда започва проверка на психосоциалните рискове в работната среда. Причините не са една или две: интензивното натоварване на работното място, монотонната работа и рискът от насилие в службата могат да доведат до психични проблеми, стрес, нарушаване на съня и дори заболяване.Проверките следят фирмите за организационни проблеми, които нарушават производствения процес, дали съществуват […]

Съставките на пивото потискат процеса на стареене и намаляват стреса, сочи изследване на Института по криобиология и хранителни технологии в София.Умерената консумация на бира (до един литър на ден за мъжете и до 0,5 литра за жените) носи физиологични предимства за здравето, като повишаване качеството и продължителността на живота (намаляване на общата смъртност с 10-20 […]

Нивото на стрес по правило върви ръка за ръка с повишения риск от заболяване. Няма съмнение, че резкият и голям, както и продължителният стрес имат огромно влияние върху имунната ни система, но дали този фактор може да се измери по някакъв начин?Още през 1967 г. двама лекари – Томас Холмс и Ричард Рае, изследвали причинно-следствената […]

Една жена никога не трябва да се примирява с това, че партньорът й е достигнал кулминационния финал и трябва да настоява „да получи своето парче от тортата“, съветват сексолози, предаде БГНЕС.Учените смятат, че сексуалният акт без оргазъм за жената е причина за сериозен стрес за организма. Ето защо, ако жената не достигне пика на удоволствието, […]

Изтощението и стресът на работното място кара жените да се тъпчат без мярка. Явно дамите са склонни да търсят утеха в храната, или поне така твърдят финландските учени.За жалост, необузданият апетит не трае само докато напрежението е в своя пик, но и след като жената се успокои, твърдят авторите на проучването от „Института за безопасност и […]

Журналистката Ана Маги и инструкторката по йога Шарлот Уотс са авторки на книгата The De-Stress Diet, в която описват своя опит в храненето и съветват как да се храним така, че да се поддържаме в добър външен вид и намалим стреса.Двете изтъкват, че освен храната е важен въздухът, който дишаме, физическата активност и почивката.Двете са […]

Израелски учени доказаха, че гласуването е стресиращо, като предизвиква измерими хормонални промени, съобщи ЮПИ.Екипът на Хагит Коен от университета Бен Гурион установи, че точно преди гласуване нивото на кортизола – хормон, който се отделя при стрес, за да помогне на тялото да се справи със заплахата, е почти три пъти по-високо от това в контролната […]

Освен че оказва негативен ефект върху нагласите ни по отношение на света, стресът е в състояние и да понижи жизнените ни показатели. Той прави тялото по-уязвимо на атаките на болестотворните микроорганизми, като на свой ред също причинява редица болести.Ето защо при първите индикации, че стресът атакува тялото ни, трябва да му се противопоставим. А един […]